Archives par catégorie: Remèdes

Vous avez des problèmes pour vous endormir ou des troubles du sommeil? Nous vous présentons ici tous nos articles concernant les différents remèdes qui vous permettront de retrouver un bon sommeil.

Mélatonine pour le sommeil: achat avis et dosage

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En 24 heures, le corps humain doit être en état de sommeil pendant 8 heures en moyenne. Trouver le sommeil toutes les nuits n’est cependant pas facile pour certains d’entre nous. La raison de ce trouble est le plus souvent biologique. Pour remédier aux problèmes de sommeil, il nous est possible de prendre des substances […]

8 solutions pour améliorer son sommeil

Avoir de bonnes nuits de sommeil est essentiel pour être en forme  et être en mesure d’affronter des journées bien chargées. Pourtant, il est souvent difficile de trouver le sommeil ou de passer une nuit réparatrice. Pour y parvenir, il existe un certain nombre d’astuces efficaces à essayer. Elles ont montré leur efficacité et permettent […]

Dodow : un appareil pas cher pour trouver le sommeil 2,5 fois plus vite

L’importance d’avoir une bonne et belle qualité de sommeil n’est vraiment plus à démontrer de nos jours. En effet, si le sommeil est bâclé, il est fort possible que la santé soit la première victime. Bien évidemment, lorsque la santé est atteinte, c’est le bien-être en général qui trinque et alors, une multitude de problèmes […]

Utilisez la relaxation guidée pour dormir

De très nombreuses personnes peinent à dormir pour de très nombreuses raisons. C’est un fait tellement courant qui ouvre pourtant la porte à des problèmes de sommeil sérieux si l’on ne prend pas rapidement de dispositions. Justement, outre le fait d’adopter une bonne hygiène de vie, le fait de se relaxer pourrait faire partie du […]

Passiflora composé : une aide au sommeil

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Avoir des problèmes de sommeil est terrible ! Non seulement cela perturbe toute la journée, mais en plus, c’est très mauvais pour la santé. De ce fait, si vous avez des problèmes de sommeil, vous devrez les régler rapidement, mais certaines fois, le fait de faire du sport, d’adopter une alimentation équilibrée et de se mettre […]

Dans quel cas doit-on faire une opération contre le ronflement ?

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Dormir près d’une personne qui ronfle est un vrai cauchemar ! Malheureusement, de telles personnes ne savent généralement pas qu’elles ronflent, ni même qu’elles gênent les autres. Il existe plusieurs raisons au ronflement, mais il y a également plusieurs solutions applicables, suivant chaque cas.