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Le sommeil

Qu’est-ce que l’ivresse du sommeil ?

Certaines personnes ont vraiment du mal à dormir tandis que pour d’autres, le problème se situe au réveil. En effet, bien que peu connue, l’ivresse du sommeil touche un très grand nombre de personnes, qui le reconnaissent ou non.

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Comment faire une cure de sommeil efficace ?

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À un certain moment dans la vie, il arrive que notre sommeil soit perturbé. Les causes ne sont pas importantes, ce qui l’est, ce sont les solutions que l’on peut appliquer dans l’immédiat pour retrouver rapidement le bien-être et la santé.

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